朝練(2012.01.29）

相変わらず寒いねぇ。出がけから風が強そう。かなり気後れ気味。

集まったのは、sabu-k2監督、yoshiキャプテン、でるたろうさん、黒酢☆海苔さん、あんじゅさん、Ｎさん、さいぞーさん、kenshowさん、Ｎ中と県中部に近い辺りからkawamataさんがはるばるやって来てくれました。

レギュラーコース組：でるたろうさん、黒酢☆海苔さん、kenshowさん、kawamataさん、Ｎさん、Ｎ中。

ミドルコース組：sabu監督、yoshiキャプ、さいぞーさん、あんじゅさん。

定時よりやや遅れて出発！

出発していきなりの坂が心臓に堪えます。深萩のあたりで一緒にいたハズのＮさんの姿が見当たらない。どうしたのかな？行方不明？まぁいいや。強風でスピードが出ません。

今度は黒酢☆海苔さんオレンジロードを回避し周回コースを廻るため、細江神社にて離脱。4両編成となりました。

でる氏、kawamataさんが先行。kenshowさん、Ｎ中で二人三脚仲良く廻していきます。最後、引佐峠3番ポールを過ぎたあたりで、でる氏が折り返して来てくれて合流。大谷ウェイティングポイントで全員合流。噂には聞いていたけどkawamataさん強いなぁ。本日は速いメンバーが来なくてサーセン！！物足らなかったと思いますが勘弁して下さい。

これより周回コース。風が止む気配がありません。レイクサイドウェイからはkenshowさんが遅れ気味に。kenshowさんケツを保ったまま実質3人でローテーション。厳しぃ～！

ヤマハマリーナのスプリント、新所幼稚園のスプリントをこなし魔の信号区間もクリア。追い風を背に受け、気持ちよく走れたのは新幹線スプリントのあたりのみ。中之島から桜台へ戻る道中も思いっきり横風くらう有様。大人見付近でＫさんと合流。何でも出がけにパンクに見舞われて単騎寂しく周回を廻って来たそうな。ゴール地点○Ｋに到着すると、今度はにゃんぱさんが待ち受けていた。寝坊してこれまた単騎周回を廻ったそうな。Ａvは昨日のほうが速かったが、肉体の疲労度は今日の方が激しかった。kawamataさん、またいらっしゃいな！

by　Ｎ中

朝練(2012.01.28）

寒さが一段と厳しくなって参りました。

本日集まったのは、でるたろうさん、Ｋさん、Ｎ中と豊橋支部naruさんの4名。オイ！集まりが悪いぞ。そして出勤途中のsabu-k2監督が見送りに来てくれました。

たいして乗り廻していないため心肺機能も筋力もガタ落ちしているのが明らか。先が思いやられる。本日はレギュラーコースのためオレンジロードを通りますが早くも国民宿舎の登りででる氏についていけずマイペース。途中までＫさんと二人三脚で廻していきます。そのうち落ちてきたnaruさんを捉え三両列車。大谷のウェイティングポイントまでダメダメスピード。情けなや！

周回に入っても相変わらず脚廻らず。ヤマハマリーナ、新所幼稚園のスプリントポイントもいいとこ無し。途中Ｋさん、ＷＣのため離脱。鷲津より3両編成。富士機工手前の交差点でkenshowさんらしき人物と出会う。競艇場過ぎたあたりからnaruさんが次第に遅れ始める。スタミナが限界に近付いてきた模様。これより先は様子を見ながらスピードコントロールし進むもののやはり着いてこれず。でもまぁ良くガンバりました。

naruさん朝練終了後は友達と浜名湖サイクリングだとか。オイ！大丈夫か！でも若いっていいよね！

Ａv　31.4㎞

by　Ｎ中

新年会の詳細！

皆さん、遅く成り申し訳ありません。

２月４日に行われるＳＲＴ大新年会の詳細です。

一次会（総会）

場所　：　赤から　浜松店
http://www.akakara.jp/restaurant_list/index.php?PID=22

時間　：　１８時３０分スタート

会費　：　5,000円（２時間飲み放題）

参加者

Ｓａｂｕ-ｋ2さん
さいぞーさん
Ｋさん
Ｍさん（お泊りですね！！）
でるたろうさん
やんまーさん
もりさん
あんじゅさん
黒酢☆海苔さん
Ｎさん
にゃんばさん
Ｐｌａｎｅｔ　ｋさん
Ｎ中さん（二次会から参加）
とれっ君
Ｙｏｓｈｉ

二次会

わたみん家（会費2,500円）
http://www.watamifoodservice.jp/shopsearch/home/detail/505

当日の相談事

1. 協賛金の残金について。（昇り旗・フラッグ）

2. 春のチームイベント。（サイクリング等）

3. 鈴鹿の幹事。（２名かな？）

4. 次回親睦会の幹事。

5. その他懸案事項。（練習の方法等）

都合が悪く二次会に参加されない方はとれっ君またはYoshiまでご連絡を・・・・・

朝練(2012.01.15）

本日はそこそこの人数が集まった。yoshiキャプテン、でるたろうさん、黒酢☆海苔さん、Ｋさん、ヨネチャン、あんじゅさん、Ｎ中と豊橋よりはるばる出稽古に来て下さったnaruさん。自走で来たのならば賛辞に値するのだが車両で桜台まで来たのは イタかった。尚、自己申告では初心者とのこと。よってオレンジロードを通るレギュラーコースではなく、周回コースに決定！

体を温める意味合いもあり、スタートからしばらくは28～35㎞のゆっくりした速度で走行。寸座の短い登りでスプリントが始まると徐々にスピードアップ！ここでＬＳＤに励むyoshiキャプ、あんじゅさんさようなら。6両編成にて加速していきます。ヤマハマリーナ、新所幼稚園、新幹線ストレート、自動車学校前、湖東中の登りでのスプリントポイント全てでインターバルをこなし無事終了！インターバールトレはキツいです。それにしてもnaruさん・・・・ホントに初心者か？・・・・インターバル余裕な表情でついてきて・・・・只の道場破りとしておこう。これから月イチで桜台まで出稽古に来てくれるそうです。桜台レーシングチーム豊橋支部の設立も近いかも？

by　Ｎ中

朝練(2012.01.14）

新年明けてから最初の朝練！

集まったのは、でるたろうさん、ｋさん、あんじゅさん、Ｎ中、熊トレよりウッチーさん、ライツよりkenshowさんの6名。オイ！集まりが悪いぞ！！（寒くて億劫なのは理解できるが）ゆっくりポタペースで走行するから出てきなよ！（ドＳなＮ中は若手を血反吐吐くまでシゴキ倒したいのよ）

本日は珍しく定刻キッカリに出発！初っ端の心臓破り坂が苦しいです。坂を登りきるとそこはステキな強風の世界。向い風にも負けずペダルに力を入れ、オレンジロードを目指します。尚、あんじゅさんは１人周回コース。細江神社からの最初の坂、ウッチーさんとでるたろうさんが抜け出ます。脚の廻らないＮ中は一人旅、後続にＫさんとkenshowさんが続きます。本日は少人数である程度足並みが揃っているメンバーのため、それほど待たず揃い待ち後、速効で周回に入ります。強風にもめげず33～42㎞ペースで廻し、ヤマハマリーナ前、新所幼稚園前でのスプリントをこなし鷲津到着。なかなかいいペースです。あいかわらず、でるたろうさんインナー縛り。競艇場を過ぎて追い風区間！気持ちよくスピードが出ます。1番鉄橋を通過後、なぜかでるたろうさんとＫさんが離脱。おかしいな？と思いながら戻ってみると、そこにはsabu-k2監督と黒酢☆海苔さんがいるではないか。どうやら黒酢☆海苔さんパンク修理してた模様。全然気がつかなかった。ここから7両編成にて再出発。sabu監督と黒酢さん集合場所に1分程遅刻したとのこと。2人で周回コースを走ってきたとか。亀崎の交差点でｋさん仕事のため離脱。これより桜台へ。途中、自動車学校手前で急に左折してきた車両があり、危うく集団落車しかける。ホントに肝を冷やしました。こういう局面の場合ハンドサインは無理っぽいので、先頭のほうで「ワー」でも「危ない」でも声出ししてもらえると助かります。直線でスピードが出ているだけに怖かったです。まぁ皆無事で何よりでした。今日はこの時期にしては負荷を掛けたトレーニングが出来て良かったです。

by　Ｎ中

【追記】 黒酢✩海苔です。 上記は本隊視点のレポートですね。
別働隊のレポート及び動画はこちらをご参照くだされ。

新年会のお知らせ！

本日の新春走行会、お疲れ様でした！

また、N中さん、N中さんのお母様ありがとう御座いました。

今年も料理がとても美味しかったです。

本日の内容は↓（無断転載で。さいぞーさん、どうも！）

http://saizo.blog.ocn.ne.jp/blog/2012/01/post_db4c.html

さて、新年会のお知らせです！

2月4日（土曜日）に新年会を開催します。

場所は街中、会費は6,000円位で飲み放題！！

人数の把握の為、出欠を取りたいと思います。

参加出来ない方も必ずお返事を下さい。

お返事は1月15日（日曜日）までに、このブログのコメント欄か幹事のとれっ君までお願い致します。

場所等の詳細は後日連絡します。

幹事　とれっ君

＊とれっ君のパソコンが調子悪いとの事なので、Yoshiが代筆させて頂きました。

初日の出ライド

遅ばせながらあけましておめでとうございます。本年もお手柔らかにお願いします。

言いだしっぺのでる氏が書かないので初日の出ライドのの様子を書き込みます。

ＡＭ5：00いつもの場所に集合。でるたろうさんとＮ中の2名だけかと思ったらとれっ君も参上！

3名での初日の出ライドとなりました。

コースはこんな感じ。

桜台　→→→　ショートコース　→→→　浜名湖大橋中之島　→→→　Ｒ1　→→→　新居海浜公園（初日の出と弁天神社参拝）　→→→　ショートコース　→→→　桜台

真っ暗な道をヒビリながら低速にてショートコースを走ります。照明がほとんど無く、歩行者、障害物に十分気を付ける必要があります。ここで200ルーメンの輝度のライトを持つＮ中が先頭固定となりますがかなり神経を使います。白洲を通過した辺りでどこか参拝か初日の出を見に行くであろう歩行者の一団とすれ違いヒヤリとします。その後、猫の飛び出しなどもあり完全に委縮モードです。浜名湖大橋では完全に真っ暗。意外と車の交通量がありました。皆初日の出の行くのかな？ＡＭ6：00頃に新居海浜公園に到着。日の出までには1時間くらい時間があります。「焼き牡蠣」の整理券を頂き、風の当たらない海湖館の中にて時間を潰します。じっとしていてもしょんないので「とん汁」200円也を食しつつ体を温めます。いよいよ日の出となって参りましたが水平線に雲が掛かり、どこがお日さんなのか分かりません。まぁ、とりあえず明るい方向へ拝んでおいて、薄ら富士山も見えてきたのでそちらも拝み、「焼き牡蠣」頂きました。寒い中の焼き牡蠣は最高にうまかったです。新居町観光協会の皆様ごちそうさまでした。大変おいしゅうございました。その後フランクフルト100円を頬張り一路、弁天神社を参拝。ここでは甘酒をご馳走になりました。太陽の光を右に受けつつＬＳＤペースで桜台へ戻ります。ここで流れ解散となり無事、初ライドを楽しむことができました。

by　Ｎ中　

新年明けましておめでとうございます。

朝から酔っ払っているYoshiです。（まあ今日は普通か？？）

それにしても昨年はチーム関係の飲み会が多かった！！

おかげで二日酔いの日が多く朝練に参加出来ない日が多かったよ！（飲み方を知らないだけ・・・）

で、今年の目標！

“飲み会明けも朝練参加”

なんて絶対無理なので、“朝練に参加したいと思う気持ちを持ちながら飲む”にしました。

まあ、出来る事からコツコツとね？？

さて、桜台ＲＴは今年で結成７年目となり、メンバーもいつの間にか２４名となりました。

それも日頃お付き合いの無かった人ばかり。

想いが同じ人は必然的に集まるのでしょうかね？

これが人と人との繋がりなのですかね？？

だけど本当の人と人の繋がりってなんだろう？ちょこっと考えて見ました。

きっとこれは真の人間関係の輪、そう信頼関係の和だと思います。
「この人と付き合っていると得になる～」なんて言う繋がりじゃあない、もちろん金銭での繋がりでもない。そんなもろい繋がりではなく、心の繋がりなのでしょうね。

“信頼関係の和” 

「和」って足し算(和算)とか調和や仲良くって意味もあります。

人と人が集まったとき力が増して行く、すなわち人の力を足し算して行くことによって大きな力が発揮できる。１人１人の小さな力ではなく１＋１＋1＋1で４の力、ひょっとしたら１０にでも２０にでもなるかも知れない。

逆に、調和や仲良くする為に、自分の意見を言えないでニコニコているだけで・・・何を考えているのか分からない。問題が起きて、誰かが責任を取るべきところをあやふやにしてしまう。こんな「和」であってはならない。

１人１人の欠点を補う調和であり、本音を言える事、聞ける耳、そして真剣に話し合うことによる仲良しでなければいけない。

正に信頼関係である。

人と人との繋がりを大切にして信頼関係の和を築ける人、そんな人達が集まる桜台ＲＴは素晴しいチームです。

今年もそんな皆さんと一緒に走れる事に感謝するばかりです。

今後も決して利己主義にならず、大きな力を発揮できるチームをメンバー全員で目指したいと思います。

ことしもよろしくお願いします。

Yoshi

【12/31追記あり】初日の出ライド

でるたろうです！

【追記】

目的地：新居弁天浜名湖今切口

http://www.at-s.com/event/detail/100086928.html

集合時間：1/1　朝5:00（5:10ごろ出発）

集合場所：いつものところ

ショートコースを走ってガーデンパーク経由で行きます。本日、下見したところ約45分ほどで目的地に到着します。焼き牡蠣の整理券配布が6:00～なので、これに間に合わせようと思います。整理券がゲットできたら、時間つぶしに潮見坂方面へ走って行ってテキトウなところで戻ってこようと思います。初日の出を拝んだあと、7:00に焼き牡蠣を受け取り、甘酒を頂いたあと帰路につきます。桜台には8:30ごろ帰着予定です。

皆さんの参加をお待ちしてます（いまのところ私とN中さんが参加？）

【以下昨日の記載内容です】

本日12/30は朝錬の集合場所に行く途中で、RDのケーブルが切れてしまいました。
でも集合場所には、やんまーさんしか来なかったため、来年に向けての話をして朝錬は無しとしました。
明日、12/31ですが、私は朝錬には行かない予定です。
練習メニューをLSDとして、昼間に浜名湖一周するつもりです。
(強度を上げたトレーニングが今は出来ない感じです・・・）

さて本題ですが、今年の元日は私はひとりで「竜洋海浜公園」まで初日の出ライドをしました。
今年も行こうと思いますが、目的地の候補は他に「新居弁天浜名湖今切口」と「獅子ヶ鼻公園」があります。

http://homepage2.nifty.com/hct-suzuki/hatuhinode.htm

そう、無料配布の甘酒が目的です(^^;
昨年の竜洋海浜公園では美味しく頂く事ができました(^^)

私以外に初日の出ライドに興味のある方いませんか？
一緒に行きたい方、コメントよろしくです。
竜洋なら、いつもの集合場所に5:30でなんとか間に合うと思います。

その他の目的地希望の場合はもう30分早いほうがいいかも？
（今切口の場合は6:00から焼き牡蠣無料配布の整理券を配るみたいだし(^^;）

だれも参加無しなら、一人でテキトウに行きま～す。
でわでわ。

朝練(2011.12.29）

本日の朝練、ＫさんとＮ中のタンデム。

Ｋさんは、これから実家へ帰省、Ｎ中は仕事のためショートコース！

34～38㎞ペースで流しながらの走行！風は穏やか気温は低め。和地より白洲までの浜名湖沿いでは鴨がたくさん群れておりました。鴨を見て「おいしそう！」と思うのは私だけだろうか？

これより「おせち料理」の準備に没頭します。

皆さんよいお年を！！

by　Ｎ中